桃杏发现了四种伤害人的杏子特征。

作者:招生办 发布时间:2019-10-04 11:00 点击数:277次
据说“桃子照顾人,荆棘伤人,埋葬李子”,中医的健康也有“多吃”的想法。这很有害。“
对于许多喜欢夏天甜杏的朋友来说,这有点令人失望。
然而,法国媒体透露,吃杏可以伤害身体,但正确的杏量对健康有意想不到的影响。
看起来不引人注目且价格低廉的杏子是最好的水果。
杏可满足每人一种维生素50%的要求。
另外,杏子在运动员中很受欢迎,因为它富含铁和铜。
你认为杏子的营养价值已经结束了吗?
接下来的四个主要影响是Apricot秘密的魔力。
杏子含有丰富的天然抗氧化剂,如葡萄,因为它们含有丰富的自由基清除维生素A和C.两种维生素的组合极大地提高了清除自由基的能力。
这种天然抗氧化剂可维持细胞活力,降低阿尔茨海默病等老年疾病的风险。
杏肉还含有黄酮类化合物,可有效对抗心血管疾病。
抗炎杏含有绿茶和可可粉中常见的儿茶素(也称为茶单宁)。
你可以从杏中提取4-5克儿茶素。
该成分通过抑制引起炎症的酶的活性而起到抗炎剂的作用,从而保护血管,降低血压。
视力保护因为它含有大量的胡萝卜素,杏可以保护视网膜,减少因衰老造成的视力损失。
如果你想要完全保护你的视力,建议每天吃三个杏子或三个其他水果,如香蕉和红皮等水果。
富含纤维的杏子是一种高纤维含量的水果,可改善胃肠功能,促进食物消化和吸收。
膳食纤维可以结合胆固醇,促进胆汁分泌和循环,降低体内胆固醇水平,并防止胆结石形成。


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